Preparación para la competición de culturismo – Guía de alimentación
El culturismo natural competitivo está creciendo en popularidad y carece de investigación científica adecuada. Sin información relevante para los participantes, están un poco perdidos utilizando conjeturas de preparación para la competición. Confiar en la retroalimentación de información inexacta de amigos y entrenadores puede incluso ser peor. Algunos investigaciones han abordado este problema recientemente. A varios autores se les … Leer más