DOMINADAS – ¿Te cuestan? – Haz esto!
Las dominadas, uno de los básicos. Sin duda uno de los mejores ejercicios que puedes hacer. No obstante son muchos los que les cuesta horrores llevarlas a cabo, sobretodo los más pesados. Es por ello que muchos las acaban sacando de la rutina dejando perder sus grandes beneficios. Tanto si eres uno de esos que … Leer más