Crossfit – La guía definitiva – Todo lo que necesitas saber

chicas crossfit

Referente a los CrossFitters, probablemente puedes distinguir a los devotos de esta tendencia de fitness, el Crossfit, con una solo ojeada. Se caracterizan por sus muslos fuertes, cinturas cónicas, y hombros musculosos. También tienen su propia jerga, clanes de entreno, y suelen estar siempre muy pero que muy motivados. Desde la perspectiva de un extraño, todo parece … Leer más

Así entrenan los Marines – La rutina de un soldado de élite

soldado marine

Los marines son sin duda los mejores atletas. Llevan su cuerpo al límite en un intento diario para sobrevivir. Todo depende de que sean físicamente capaces de llevar a cabo su tarea, sin excepción. Por lo tanto, es seguro decir que estar tan en forma como un marine es algo que todos admiramos. Pero, ¿qué hace a los … Leer más

Entrenamiento militar para fuerza y tamaño – Solo con barra

entrenamiento militar

Este entrenamiento militar, solo con barra, te pondrá en la mejor forma de tu vida. Esperamos mucho de nuestros soldados. Valientes ante el peligro, disciplina inquebrantable y aptitud física de élite, todo lo que hace que nuestros militares sean la mayor fuerza de combate del mundo. Pero cuando estos hombres y mujeres están estacionados en … Leer más