Cómo se quitan las agujetas
Las agujetas o dolor muscular, son algo común después del ejercicio y generalmente significa que los músculos se están haciendo más fuertes. Comenzar un programa de entrenamiento puede ser todo un reto. Encontrar el tiempo necesario para hacer ejercicio, crear una rutina equilibrada y establecer metas ya de por sí puede hacerse-nos un tanto duro, … Leer más
