¡¡ Levantemos el mundo !!
Impact Whey Protein es el polvo de proteína de suero de leche por excelencia de la marca MyProtein y con el paso de los años se ha convertido no solamente en su producto insignia sino tambien en uno de los suplementos más consumidos en la órbita fitness. Es por ello que en Músculos Espartanos no podíamos … Leer más
Así de primeras y viendo sus beneficios en adultos, podría parecer que agregar proteína en polvo a los batidos para sus hijos es una buena idea. Lo mismo aplicaría para el uso de bebidas deportivas y bebidas energéticas en niños que practiquen algún deporte. No obstante, la realidad es que hay varios problemas con este … Leer más
Los suplementos de proteína en polvo están llenos de los nutrientes que nuestros cuerpos requieren para construir músculos y tejidos fuertes, y también son ideales para dormir el gusanillo del hambre ya que la proteína es un macronutriente saciador. Es posible que estés buscando un refrigerio rápido antes del entrenamiento o después del entrenamiento o un … Leer más
Más de la mitad de los españoles toman un suplemento multivitamínico todos los días. Parece estar muy arraigada la creencia de que los alimentos no nos aportan los suficientes nutrientes por sí solos y hace falta compensar de alguna forma esas carencias. Se ve que los departamentos de marqueting de las empresas que venden dichos … Leer más
Mejores multivitamínicos por categorías Mejor en general: MegaFood One Daily Multivitamin en Amazon «Multivitamínico de alta calidad para hombres y mujeres derivados de ingredientes alimentarios reales de primera calidad.» Mejor para culturistas: Animal Pak en Amazon «No es ni mucho menos la opción más asequible, pero su gran calidad es indiscutible y si nos referimos a … Leer más
La creatina es una sustancia natural hecha de aminoácidos, los bloques de construcción de la proteína. La creatina se produce en el hígado, los riñones y el páncreas. El 95% de ella se encuentra en los músculos, con el resto se ubica en el cerebro, corazón, y testículos. Además de ocurrir naturalmente, pequeñas cantidades de creatina … Leer más
Visión general de Animal Pak Hace ya más de tres décadas, Animal Pak de Universal Nutrition fue uno de los primeros suplementos multivitamínicos dirigidos específicamente a los culturistas y atletas practicantes de entrenamientos de alto rendimiento que necesitan un producto que les ofrezca unas prestaciones más altas que las de un producto promedio. Con su … Leer más
En esta revisión vamos a echar un ojo sobre Xellerate Nutrition BCAA cápsulas para ver si merecen su reputación como una de las mejores cápsulas BCAA en el mercado. Vamos a ir a través de todo, desde su eficacia y cómo y cuándo es mejor tomarlo, hasta lo que los usuarios que lo han probado opinan de … Leer más
Visión general de Amino X Recuperación altamente eficaz y suplemento de musculación Contiene BCAA Incluye L-Alanina También contiene L-Citrulina Incluye una gama de electrolitos Disponible en cinco sabores afrutados Proporcionado en una fórmula micronizada para una fácil mezcla en agua ¿Qué hace Amino X? BSN Amino X es un suplemento de aminoácidos muy bien formulado … Leer más
Los batidos de proteínas siguen siendo uno de los suplementos de salud más populares entre adultos activos, atletas, y culturistas. Muchas personas creen que pueden ayudar con la pérdida de peso, construir músculo, y la mejora general de la salud. Los batidos de proteína en polvo se han convertido en una bebida de desayuno conveniente y a menudo se … Leer más