Trembolona – La guía más completa que encontrarás

efectos de la trembolona

1. La trembolona es un esteroide anabólico que es tres veces más potente que la testosterona. 2. La razón principal que los culturistas toman trembolona es porque funciona sinérgicamente con testosterona y otros esteroides para aumentar la construcción muscular, pérdida de grasa, y ganancias de fuerza. 3. Los efectos secundarios de la trembolona son un … Leer más

Cómo aumentar la testosterona de manera natural

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¿Por qué necesitas aumentar los niveles de testosterona? Aumentar la testosterona es la clave para aumentar la masa muscular, fuerza, y la conducción de energía a cada célula de tu cuerpo. Cuando se trata de optimizar los niveles hormonales hay que consumir los nutrientes naturales adecuados. Los suplementos naturales que aumentan la testosterona son cada … Leer más

Cómo tomar la Creatina: Fase de carga + Fase de mantenimiento

fase de carga creatina

Decidimos empezar un programa de suplementación con creatina porque nos han hablando muy bien de ella. Compramos el producto, nos disponemos a usarlo por primera vez y cuando miramos las instrucciones de uso vemos que nos hablan de una tal fase de carga y ahí ya nos empeizan a surgir varias dudas: ¿Y esto qué … Leer más

Proteína Gold Standard Whey de Optimum Nutrition – Opinión y Reseña

Gold Standard Whey Protein

Antes que nada tengo que reconocer que la proteína Gold Standard Whey de ON es mi proteína de suero de leche favorita para el post entreno. En este artículo te contaré el porqué. Optimum Nutrition – o ON – es un fabricante con una reputación distinguida dentro del campo de los suplementos. Sin duda la … Leer más

Pre entreno C4 Original – Opinión y Reseña

c4 original

C4 Original es un pre entreno bastante popular, pero ¿vale la pena comprarlo? Hoy te voy a contar mis experiencias con el producto, la ciencia detrás de cómo funciona, y qué tipo de calidad puedes esperar. Si quieres una opinión objetiva antes de gastar tu dinero, sigue leyendo. Voy a estar analizando el pre entreno … Leer más

Cuándo tomar creatina – ¿Antes o despues de entrenar?

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La creatina es uno de los suplementos de rendimiento para el ejercicio más populares. Numerosos estudios han demostrado que aumenta la fuerza y la masa muscular. Una amplia investigación también ha demostrado que es seguro consumirla. Pero mientras que ya sabes que la creatina es segura y eficaz, parece haber confusión sobre cuándo es el … Leer más

El Tribulus Terrestris y sus propiedades para aumentar la testosterona

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Los atletas siempre están buscando un nuevo suplemento que les otorgue una ventaja en el gimnasio y mejore su físico. Da por acabada esa busqueda, porque la suplementación para la construcción muscular acaba de encontrar un nuevo héroe. Llámalo como quieras (cabeza de cabra, enredadera punzante, hierba del diablo), el Tribulus Terrestris es la manera … Leer más

Platinum Hydro Whey de ON – Opinión

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En el caso que nos atañe hoy, la Platinum Hydro whey es uno de los suplementos recomendados por parte de muchos usuarios y expertos. No todos los suplementos de proteína en polvo se crean de la misma forma.Es por eso que si estás buscando un suplemento proteico, lo mejor que puedes hacer es comprobar las … Leer más

5 Beneficios de consumir caseína

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¿Estás pensando en añadir caseína a tu régimen de suplementos? Aquí hay cinco razones por las que deberías. Conoces las claves para construir el físico de tus sueños: hacer ejercicio, prestar mucha atención a tu nutrición y mantenerte en el camino correcto para alcanzar y mantener tus metas de salud y fitness. Pero si quieres … Leer más

Los mejores suplementos para principiantes

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Si eres nuevo levantando pesas o simplemente nuevo en la toma de suplementos, aquí hay siete elementos imprescindibles en tu dieta para construir músculo de forma seria. Si no sabes la diferencia entre la proteína de suero de leche y la proteína de caseína, es posible que seas un consumidor de suplementos primerizo. Permíteme guiarte … Leer más