¡¡ Levantemos el mundo !!
La fosfocreatina, también conocida como fosfato de creatina, o simplemente creatina, es un compuesto orgánico natural que facilita las contracciones musculares. Se encuentra en los tejidos musculares y permite potentes ráfagas de energía que duran no más de 8 a 12 segundos. Con el objetivo de aumentar la masa muscular y la fuerza, los atletas a … Leer más
1. La trembolona es un esteroide anabólico que es tres veces más potente que la testosterona. 2. La razón principal que los culturistas toman trembolona es porque funciona sinérgicamente con testosterona y otros esteroides para aumentar la construcción muscular, pérdida de grasa, y ganancias de fuerza. 3. Los efectos secundarios de la trembolona son un … Leer más
¿Por qué necesitas aumentar los niveles de testosterona? Aumentar la testosterona es la clave para aumentar la masa muscular, fuerza, y la conducción de energía a cada célula de tu cuerpo. Cuando se trata de optimizar los niveles hormonales hay que consumir los nutrientes naturales adecuados. Los suplementos naturales que aumentan la testosterona son cada … Leer más
Decidimos empezar un programa de suplementación con creatina porque nos han hablando muy bien de ella. Compramos el producto, nos disponemos a usarlo por primera vez y cuando miramos las instrucciones de uso vemos que nos hablan de una tal fase de carga y ahí ya nos empeizan a surgir varias dudas: ¿Y esto qué … Leer más
Antes que nada tengo que reconocer que la proteína Gold Standard Whey de ON es mi proteína de suero de leche favorita para el post entreno. En este artículo te contaré el porqué. Optimum Nutrition – o ON – es un fabricante con una reputación distinguida dentro del campo de los suplementos. Sin duda la … Leer más
C4 Original es un pre entreno bastante popular, pero ¿vale la pena comprarlo? Hoy te voy a contar mis experiencias con el producto, la ciencia detrás de cómo funciona, y qué tipo de calidad puedes esperar. Si quieres una opinión objetiva antes de gastar tu dinero, sigue leyendo. Voy a estar analizando el pre entreno … Leer más
La creatina es uno de los suplementos de rendimiento para el ejercicio más populares. Numerosos estudios han demostrado que aumenta la fuerza y la masa muscular. Una amplia investigación también ha demostrado que es seguro consumirla. Pero mientras que ya sabes que la creatina es segura y eficaz, parece haber confusión sobre cuándo es el … Leer más
Los atletas siempre están buscando un nuevo suplemento que les otorgue una ventaja en el gimnasio y mejore su físico. Da por acabada esa busqueda, porque la suplementación para la construcción muscular acaba de encontrar un nuevo héroe. Llámalo como quieras (cabeza de cabra, enredadera punzante, hierba del diablo), el Tribulus Terrestris es la manera … Leer más
En el caso que nos atañe hoy, la Platinum Hydro whey es uno de los suplementos recomendados por parte de muchos usuarios y expertos. No todos los suplementos de proteína en polvo se crean de la misma forma.Es por eso que si estás buscando un suplemento proteico, lo mejor que puedes hacer es comprobar las … Leer más
¿Estás pensando en añadir caseína a tu régimen de suplementos? Aquí hay cinco razones por las que deberías. Conoces las claves para construir el físico de tus sueños: hacer ejercicio, prestar mucha atención a tu nutrición y mantenerte en el camino correcto para alcanzar y mantener tus metas de salud y fitness. Pero si quieres … Leer más