Abdomen salido o inflado – No cometas este error
¿Tu entrenamiento abdominal te está haciendo lucir gordo en vez de apretado? ¿Te ves el abdomen salido o inflado? Verás, hay una manera correcta de respirar cuando estás entrenando el abdomen que te ayudará a alcanzar esa meta que quieres lograr, que es aplanar tu vientre. Puedes estar entrenando duro los abdominales con la idea … Leer más