La Rutina de entrenamiento de Mark Wahlberg

entrenamiento de Mark Wahlberg

Dentro de este artículo, discutiremos la rutina de entrenamiento de Mark Wahlberg, así como su dieta y los suplementos que suele utilizar. Apuesto a que todos sabemos que Mark Wahlberg ha estado en forma y musculoso durante toda su vida. Es un tío fit, haga pelis o no.Ya desde su temprana juventud cuando era conocido … Leer más

La rutina de entrenamiento de Chris Hemsworth – El físico de Thor

físico de chris hemsworth en thor

Desde que Thor irrumpió en los cielos y en nuestras pantallas, el entrenamiento de Chris Hemsworth ha sido una de las búsquedas más populares en Google. No fue necesariamente el impresionante físico de superhéroe lo que hizo que todos prestaran atención, sino más bien la escala de la transformación épica de Chris. Desde Músculos Espartanos nos … Leer más

Rutina de entreno de Larry Wheels – La bestia neoyorquina

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¿Cómo es la rutina de entreno de Larry Wheels? Larry Wheels es un culturista y powerlifter estadounidense. Es mundialmente conocido por su increíble fuerza y masa muscular. Tiene un gran número de seguimientos en sus redes sociales y también gestiona una empresa de suplementos y ropa: PRLifestyle. A menudo publica su estilo de vida y … Leer más

Entrenamiento Tabata de abdominales – 20 minutos

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Ya sea que te refieras a un planeta, fruta o anatomía humana, el núcleo es un componente vital y central. Las definiciones de “núcleo” a menudo incluyen palabras como “fundamental” y “esencial”. Cuando se trata del cuerpo humano, el núcleo abdominal es posiblemente el grupo más importante de músculos ya que participan en prácticamente cualquier movimiento … Leer más

Entrenamiento Tabata de 30 minutos con peso corporal

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Los estudios muestran que los ejercicios de peso corporal pueden producir resultados máximos con una inversión mínima. Máquinas, pesas libres y ejercicios de peso corporal, todos tienen beneficios, pero este último casi siempre requiere la menor cantidad de tiempo y dinero. Olvídate de la cuota del gimnasio y accesorios fitness de lujo. A veces, todo … Leer más

La rutina de entreno de Zyzz, el padre de los aesthetics

la rutina de entreno de zyzz

En el artículo de hoy vamos a ver tanto la rutina de entreno de Zyzz como su dieta. Aziz Shavershian conocido como Zyzz ganó una gran base de fans durante un período muy corto de tiempo con sus videos provocativos en youtube y su actitud alocada, chulesca y sin duda carismática. Incluso ahora, varios años … Leer más

Rutina de Dwayne Johnson “The Rock”

rutina de dwayne johnson the rock

Vamos a desvelar la rutina de Dwayne Johnson, ejercicio por ejercicio, y luego vamos a darle una ojeada a su dieta tambien. Dwayne Johnson, mejor conocido como “The Rock”, es actor de Hollywood en la actualidad pero tambien ha sido jugador de rugby y luchador profesional de lucha libre en su juventud. Toda su carrera … Leer más

Rutina de entreno de Lazar Angelov

lazar angelov

Lazar Angelov es un culturista profesional búlgaro, que pasó del baloncesto profesional a entrar en el ejército, para más tarde saltar al culturismo profesional. Angelov ha tenido sus altibajos en el entrenamiento, pero una cosa permanece y ese es su pasión por el entrenamiento y el mantenimiento de lo conseguido. Ha logrado el reconocimiento mundial … Leer más

Así entrenan los Marines – La rutina de un soldado de élite

soldado marine

Los marines son sin duda los mejores atletas. Llevan su cuerpo al límite en un intento diario para sobrevivir. Todo depende de que sean físicamente capaces de llevar a cabo su tarea, sin excepción. Por lo tanto, es seguro decir que estar tan en forma como un marine es algo que todos admiramos. Pero, ¿qué hace a los … Leer más