curl de biceps

Hoy te voy a dar el consejo número uno para conseguir unos bíceps grandes, sin tonterías, sin atajos, sin falsas promesas. Se trata de un método 100% real y efectivo. Bíceps más grandes con trabajo excéntrico Focalízate en la fase excéntrica cuando trabajes los bíceps. Lo que tenemos que hacer para construír bíceps más grandes, … Leer más