¿Cuánta GRASA debería comer? – Te sorprenderá la respuesta

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¿Cuánta grasa se puede comer al día? Mientras que cada individuo es diferente, una buena regla general es que el nivel más alto de tu ingesta de grasa séa alrededor de 1g – 1,2g por kilo de tu peso corporal. La investigación se ha dado cuenta que la cantidad de grasa que se puede comer … Leer más