¡¡ Levantemos el mundo !!
Vamos a calcular tu porcentaje de grasa corporal con unas simples mediciones. Hay diferentes maneras de calcular el porcentaje de grasa corporal. Algunos métodos requieren equipo especial o acceso a servicios de expertos. Estos métodos se reconocen como los más precisos. También puedes estimar el porcentaje de grasa corporal en casa de forma gratuita. El uso de una … Leer más
¿Cuánta grasa se puede comer al día? Mientras que cada individuo es diferente, una buena regla general es que el nivel más alto de tu ingesta de grasa séa alrededor de 1g – 1,2g por kilo de tu peso corporal. La investigación se ha dado cuenta que la cantidad de grasa que se puede comer … Leer más
Las tetas de hombre Si las tienes lo más probable es que las odies. Hoy te voy a mostrar cómo deshacerte de esas tetas de hombre de una vez por todas. Pero primero de todo deberás averiguar si tu problema es ginecomastia o grasa pectoral. Pero no te preocupes porque en este artículo te cuento … Leer más