Superseries – La mejor forma de acortar entrenos sin perder eficiencia
Si has pasado suficiente tiempo en un gym, probablemente hayas escuchado el término superseries a tu alrededor. Si no estás muy seguro de lo que eso significa, es posible que tengas la impresión de que la palabra se refiere a algún tipo de ejercicio todopoderoso que puede transformarte en un super-sayan musculoso. Eso no es … Leer más