¿Cuántas proteínas tiene un huevo?

huevo

Estoy seguro que te sorprenderás al conocer cuántas proteínas tiene un huevo, despues de leer este artículo. Sobretodo si eres de los que tira las yemas por el desagüe. Al contrio de lo que mucha gente cree, y tal y como nosotros ya hemos contado en este blog en varias ocasiones, los huevos son muy … Leer más

¿Cuántos huevos se pueden comer al día? – Basta de mitos, ésta es la verdad

cuantos huevos se pueden comer

¿Cuántos huevos se pueden comer al día? La respuesta es que tantos como quieras. A ver, obviamente es bueno dejar espacio en la dieta para consumir otros alimentos. Cuánto más variada sea una dieta mejor equilibrada estará y mejor le sentará al organismo. No obstante no hay que preocuparse por número máximo de huevos diarios … Leer más