Vacío abdominal – El ejercicio que reduce tu cintura en 3 semanas

vacío abdominal

Puedo enseñarte una técnica simple para reducir tu sección media en tan solo 3 semanas. Se llama vacío abdominal. Al incorporar este ejercicio a tu entrenamiento abdominal regular, te dará una cintura bien tallada! La gran mayoría de las personas llevan a cabo innumerables series y repeticiones de ejercicios abdominales como crunches, levantamientos de piernas … Leer más