Abdominales hipopresivos postparto
Cuando realizas un ejercicio hipopresivo, estás activando muy intensamente una parte sustancial de los músculos posturales. Mientras que la apnea (mantener la respiración durante unos segundos) en realidad ayuda a aumentar tu metabolismo y a quemar calorías. ¿Qué son los ejercicios abdominales hipopresivos para el postparto? Los ejercicios hipopresivos son un tipo de técnica de … Leer más
