La fosfocreatina y sus beneficios en el deporte
La fosfocreatina, también conocida como fosfato de creatina, o simplemente creatina, es un compuesto orgánico natural que facilita las contracciones musculares. Se encuentra en los tejidos musculares y permite potentes ráfagas de energía que duran no más de 8 a 12 segundos. Con el objetivo de aumentar la masa muscular y la fuerza, los atletas a … Leer más