Hipertrofia muscular: Qué es, cómo ocurre y cómo optimizarla
Hipertrofia muscular es un término para el crecimiento y aumento del tamaño de las células musculares. El tipo más común de hipertrofia muscular ocurre como resultado del ejercicio físico como el levantamiento de pesas, y el término a menudo se asocia con el entrenamiento con pesos. Proceso de hipertrofia muscular Cuando comienzas a ejercitar un músculo, primero hay … Leer más
