La creatina y sus beneficios para el músculo y la fuerza
La creatina es una sustancia natural hecha de aminoácidos, los bloques de construcción de la proteína. La creatina se produce en el hígado, los riñones y el páncreas. El 95% de ella se encuentra en los músculos, con el resto se ubica en el cerebro, corazón, y testículos. Además de ocurrir naturalmente, pequeñas cantidades de creatina … Leer más
