Entrenamiento de FUERZA – La guía definitiva
Por Greg Nuckols – powerlifter, entrenador y escritor en Stronger by Science – ¿Qué se necesita para alcanzar tu máximo potencial de fuerza? ¿Y cómo son los pasos a seguir para llegar ahí? No he visto guía más completa que ésta, para la fuerza, en toda la red. Éste es un artículo muy extenso puesto que he … Leer más