Proteína Gold Standard Whey de Optimum Nutrition – Opinión y Reseña

Gold Standard Whey Protein

Antes que nada tengo que reconocer que la proteína Gold Standard Whey de ON es mi proteína de suero de leche favorita para el post entreno. En este artículo te contaré el porqué. Optimum Nutrition – o ON – es un fabricante con una reputación distinguida dentro del campo de los suplementos. Sin duda la … Leer más

Platinum Hydro Whey de ON – Opinión

optimum nutrition platinum hydro whey

En el caso que nos atañe hoy, la Platinum Hydro whey es uno de los suplementos recomendados por parte de muchos usuarios y expertos. No todos los suplementos de proteína en polvo se crean de la misma forma.Es por eso que si estás buscando un suplemento proteico, lo mejor que puedes hacer es comprobar las … Leer más

¿Es necesario tomar SUPLEMENTOS para ganar músculo?

suplementos si o no

Una de las preguntas que me hacéis habitualmente algunos por email o en algunos comentarios es si realmente es necesario tomar suplementos para construir músculo. La respuesta más corta y científicamente correcta sería NO, puesto que entrenando duro, comiendo suficiente proteína de los alimentos en nuestra dieta diaria, estando en superhábit calórico y dándole el … Leer más